¿Por qué nos mareamos cuando giramos?

Bienvenido a mi post, estaré subiendo algunas dudas curiosas, así que sígueme, si quieres ver mas contenido.

¿Por qué nos mareamos cuando giramos?



El cuerpo necesita guardar el equilibrio para mantenerse de pie, y para ello en el oído interno tenemos un sistema que detecta nuestros movimientos y referencias espaciales. Funciona como un nivel de burbuja, mediante el cual sabemos cual es la referencia horizontal y si estamos sometidos a alguna aceleración. Estos datos llegan al cerebro que calcula los movimientos que tenemos que hacer para mantenernos en la posición que queramos tener. 

El cerebro también utiliza los datos que provienen de nuestros músculos, nuestras posiciones espaciales de las extremidades, y sobre todo de nuestros ojos. 

Cuando subimos una escalera o montamos en bicicleta todo funciona a la perfección pues los datos de movimientos que provienen del oído interno coinciden con los datos de la información visual que procesa el celebro. Pero en el mar o haciendo deportes aéreos, las cosas se complican ya que los movimientos del barco no concuerdan con la información que visual de nuestros ojos o la que experimentan nuestros músculos. 

El cerebro se de cuenta de esta incongruencia y detecta que se está produciendo un problema. Si conseguimos ser conscientes de esta contradicción podemos conseguir descartar los datos que suponemos inválidos y todo va bien. Si no conseguimos aislar esta información, nuestro cerebro siente y cree que nuestro oído interno no funciona bien (cuando realmente si que lo está haciendo bien). Esa sensación de mal funcionamiento de nuestros sensores de posicionamiento espacial es justamente lo que llamamos el mareo. Por esta misma razón una infección en el oído interno o problemas de salud con este órgano nos producirán vértigos y mareo aunque estemos quitos y relajados en nuestro sofá/sillón. 



La falta de adaptación acaba conduciendo al cabo de varias horas a los vómitos que relajan un 
poco el estrés acumulado por esta sobrecarga de información inconexa, mejorando momentáneamente en alguna medida la situación. 



Si aunque el barco se mueva, hacemos un esfuerzo para seguir mentalmente los movimientos del barco mientras miramos el horizonte, conseguiremos hacer coincidir los movimientos del barco con lo que nuestro cerebro deba sentir, consiguiendo vencer tan molesta situación. Ocurre lo mismo cuando nos hacemos ‘uno’ con los movimientos de un caballo al cabalgar. 

Si por el contrario estando bien bajamos al interior del barco cuando este se mueve a todas partes, nos agarraremos un mareo importante, ya que los movimientos que sentimos no concuerdan con la falta de movimiento del escenario que vemos a nuestro alrededor. 

Hay personas que tienen problemas con el nervio vesicular, y sin dar vueltas ni nada, sufren de mareos crónicos. Provocándoles una incapacidad en su vida laboral y personal.



RESUMEN

En la parte interna del oído tenemos un líquido que se encuentra en el nervio vesicular, este nos regula el equilibrio y manda la información al cerebro.

Nos mareamos al dar vueltas porque, este líquido también da vueltas y cuando paramos, hay veces que el líquido sigue dando vueltas, mandándole una información equivocada al cerebro y produciendo el mareo.

¿Como detener el mareo?

Enfócate en un punto en particular. 

Para evitar el mareo al dar vueltas, muchos bailarines enfocan su vista en un punto específico. La misma técnica puede utilizarse por quienes sufran de episodios de mareo.

Enfocarte en punto específico, como un grieta en el techo o una mota de polvo en el suelo, puede ayudar a tus sentidos a entender que no estás dando vueltas, a diferencia de lo que pueda estar diciendo tu cuerpo.

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